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健康饮水瘦身 选择“减肥水”的秘诀-富莱克控制阀,富莱克阀维修,富莱克阀配件,富莱克软水设备

作者:富莱克   来源:东北亚水网   发布时间:2010-06-12 09:30:41

健康饮水瘦身 选择“减肥水”的秘诀-富莱克控制阀,富莱克阀维修,富莱克阀配件,富莱克软水设备

  矿物质成分钙和镁对减肥非常有效。适当地摄取钙和镁是成功减肥的秘诀之一。

  缺乏钙和镁都会引起四肢痉挛或麻木。理想的钙镁搭配比例为2﹕1。

  硬水中的矿物质含量较大,饮用过多会给内脏造成负担,引起腹泻。另外,如果肠胃功能较弱的人只喝硬水,有损坏身体的危险。正确的饮用方法是先喝中硬水(硬度为101~300毫克/升),然后让身体慢慢地适应硬水。

  提高代谢能力的高手----硫酸盐

  备受人们青睐的“矿翠”和“库尔马耶”减肥水的成分里都含有硫酸盐这一矿物质。

  欧洲的天然水中一般都富含硫酸盐。在日本,温泉水、加入温泉水的水以及部分地区的深层水中也含有硫酸盐。

  硫酸盐有很好的利尿作用,有助于将体内的废物排出体外。由于它在减肥、促进健康方面效果显著,备受人们的欢迎。

  补充充足的水分和适量的矿物质能够刺激细胞,使身体代谢更加活跃。

  对减肥有效的水

  超硬水(1000毫克/升以上)

  起床后、早中晚三餐前、入浴后,各喝一杯。

  肾脏不好的人要注意适量饮用。

  超硬(1000毫克/升以上)的碳酸水

  起床后、早中晚三餐前、入浴后,各喝一杯。

  肾脏不好的人要注意适量饮用。

  超硬水中含有大量的钙,有利尿作用。但同时,它也会给肾脏功能不好的人造成很大的负担。

  有美肤和抗衰老功效的矿泉水

  你有过这样的经历吗?皮肤干燥、不容易上妆,在每天的生活中,皮肤很容易受到伤害。不过,通过喝水就能让你的肌肤水嫩、有光泽。

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